La "Green" sabrosa de Idoia

De ovolactovegetariana a vegana: acompáñame en mi transición a través de recetas creativas, trucos de cocina y mucho "umami". Experimentos verdes que sorprenden al paladar. ¿Cocinamos juntos?

viernes, 22 de julio de 2016

TORTILLA DE CALABACIN Y ZANAHORIA

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     Hoy os traigo una receta muy muy saludable. Tenía antojo de hacerme para cenar una riquísima tortilla.  Esta receta destaca tanto su s...
domingo, 17 de julio de 2016

TABULE O TABBOULEH

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   Una ensalada árabe vegetariana deliciosa,  muy refrescante y ligera, llena de sabor y vitaminas, sobre todo vitamina C, la que le aporta...
miércoles, 6 de julio de 2016

SALTEADO DE TOFU CON BROTES DE SOJA

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     Hoy vamos a preparar una receta muy sana y deliciosa de la cocina Tailandesa, espero que os guste. INGREDIENTES: 80gr de Tofu ahuma...
martes, 5 de julio de 2016

ENSALADA VERANIEGA

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     Hoy os traigo una ensalada con un suave aliño de vegetales y tofu ideal para los días de calor. INGREDIENTES: 2 cogollos de  Tudela...
lunes, 27 de junio de 2016

VAINAS CON SEITAN

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     Nos ponemos el delantal y esta vez vamos a preparar unas vainas con seitan.  Las judías verdes son unas legumbres que pertenecen a la ...
jueves, 23 de junio de 2016

ENSALADA DE KIWI

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     Hoy os traigo una ensalada tricolor. El ingrediente principal es el kiwi.  Esta fruta originaria de China se cultiva hoy en día con éx...
2 comentarios:
lunes, 20 de junio de 2016

PASTEL VEGETAL CON PAN DE MOLDE

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     Hoy cocinaremos este riquísimo pastel que agradará a toda la familia. Hablando con mi amiga Salo sobre comida me enseña una receta que...
jueves, 16 de junio de 2016

CÚSCUS DE BRÓCOLI CON TEMPEH

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     Esta receta es muy colorida y muy sencilla de hacer. Buscando recetas de cuscús me sorprendió mucho una receta elaborada con brócoli.  ...
sábado, 11 de junio de 2016

HABAS CON SEITAN

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     Vamos a preparar un plato muy sabroso, una legumbre rica en vitaminas, minerales y proteínas para una buena salud.  Las habas o habic...
miércoles, 1 de junio de 2016

SEITAN AL VINO

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     Vamos a preparar un plato con vino tinto, gracias a que la bebida aporta un sabor inigualable, sabrá delicioso. INGREDIENTES: 250gr ...
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