Hola sabrosuras hoy os presento un desayuno realmente delicioso que encantará a todos los de casa. El garbanzo es uno de los ingredientes más sanos y completos, tiene muchos beneficios para la salud y si tenéis colesterol es un alimento imprescindible en tu alimentación.
INGREDIENTES
1/2 bote de garbanzos cocidos
1 naranja mediana
1 diente de ajo pequeño
1/2 cda de comino en polvo
1/2 cda de sal de Añana
2 cdas de Aove
1 Kiwi
Semillas de Amapola
1 rebanada de pan de pueblo por persona
PREPARACIÓN
En un vaso añadimos los garbanzos, el comino, la sal, la naranja, el aceite y el ajo y trituramos con la túrmix. Una vez este la crema hecha reservamos en la nevera.
Mientras pelamos y troceamos en rodajas finas un kiwi. Reservamos.
Tostamos una rebanada de pan en la tostadora, untamos con el hummus, decoramos con el kiwi y espolvoreamos unas semillas de amapola por encima.
¡Buen provecho!
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